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IL SETTORE AEROBICA E FITNESS DEL CENTRO SHINOBI CLUB È DIRETTO DA ALEANDRA RIGOLETTO "CHICCA" DELLA QUALE POTETE VEDERE (CLICCANDO QUI) IL CURRICULUM PROFESSIONALE. CHICCA È ESPERTA IN CRISTALLOTERAPIA-AROMOTERAPIA-AROMOCOSMESI . LA GINNASTICA AEROBICA SI PARLA SPESSO DI GINNASTICA AEROBICA; MA COSA SIGNIFICA AEROBICO? SI PUÒ DIRE, CHE TALE TERMINE SIA DIVENUTO POPOLARE IN TUTTO IL MONDO, DA QUANDO UNO STUDIOSO DELL'EFFICIENZA FISICA "KENNET", EX MEDICO DELLA NASA, INTITOLÒ' UN SUO LIBRO "AEROBICS". IN ESSO, SI SOSTENEVA COME QUEL TIPO DI ATTIVITÀ FISICA, CHE I FISIOLOGI DEFINISCONO DA SEMPRE AEROBICA, POSSA ESSERE ESTREMAMENTE UTILE ALLA SALUTE ED AL BENESSERE FISICO. QUANDO UNA PERSONA ESEGUE UNO SFORZO FISICO A REGIME COSTANTE PER UNA DURATA DI PIÙ DI DIECI MINUTI, L'ENERGIA IMPIEGATA DAI MUSCOLI VIENE SPRIGIONATA DA UNA REAZIONE CHIMICA, DOVUTA ALLA COMBINAZIONE DELL'OSSIGENO CON ZUCCHERI O GRASSI. IL PROCESSO CHIMICO DERIVANTE DA QUESTE COMBINAZIONI (OSSIGENO + ZUCCHERI O OSSIGENO + GRASSI) VIENE CHIAMATO "AEROBICO". I BENEFICI PER LA SALUTE CHE DERIVANO DALLA PRATICA ABITUALE DELL'ATTIVITÀ AEROBICA, SONO I SEGUENTI: 1) - DETERMINA UNA DIMINUZIONE NEL SANGUE DEI TASSI DI COLESTEROLO TOTALE DEI TRIGLICERIDI, AUMENTANDO IL COSÌ DETTO "COLESTEROLO BUONO" O "H.D.L." CHE HA LA CARATTERISTICA DI PROTEGGERE DALLE MALATTIE DEL CUORE E DELL'APPARATO CARDIOVASOLARE. 2) - AIUTA LO SMALTIMENTO DEI GRASSI IN ECCESSO, PERMETTENDO DI RAGGIUNGERE UNA CONDIZIONE FISICA OTTIMALE. 3) - DIMINUISCE LA POSSIBILITÀ DELL'INSORGENZA DI DIABETE E DELL'IPERTENSIONE. 4) - CONTRIBUISCE A SCARICARSI DA TENSIONI NERVOSE O PREOCCUPAZIONI, DIVENTANDO UN TOCCASANA PER LA PSICHE. 5) - RIDUCE IN MODO CONSIDEREVOLE LE PROBABILITÀ DI INFARTI O COLLASSI CARDIOVASCOLARI . DOPO QUESTE BREVI MA ESSENZIALI CONSIDERAZIONI, NON RESTA CHE AGGIUNGERE: "FATE ATTIVITÀ AEROBICA, AIUTA AD AFFRONTARE LA VITA CON PIÙ GRINTA ED ENERGIA". NEL CORSO DEFINITO GENERICAMENTE "GINNASTICA AEROBICA", SONO PREVISTE SESSIONI DI ALLENAMENTO DI: BODY TONIC BODY PUMP CARDIOLATINO TOTAL BODY G.A.G. STEP. CRISTALLOTERAPIA-AROMOFITOTERAPIA-AROMOCOSMESI NON ABBIAMO INVENTATO NULLA, ESISTEVA TUTTO GIA 4000 ANNI FA.........CRISTALLI, PIETRE, METALLI:L'AMETISTA PER LA PACE, IL QUARZO PER IL POTERE, L'ARGENTO PER LA FORZA DELLA MENTE. DAI LONTANI TEMPI PREISTORICI AI NOSTRI GIORNI TECNOLOGICI ABBIAMO TROVATO BELLEZZA, POTERE E MISTERO NELLE PIETRE. COME LE ERBE POSSIEDONO ENERGIE, COSÌ ANCOR PIÙ LE PIETRE ED I METALLI NE SONO DOTATI. CON LE LORO ENERGIE NOI POSSIAMO CAMBIARE NOI STESSI E LE NOSTRE VITE. IL POTERE MAGICO DELLE PIETRE È ANTICO QUANTO L'UOMO. EBBE INIZIO QUANDO I PRIMI ESSERI UMANI SI ACCORSERO CHE NELLE PIETRE CHE LI CIRCONDAVANO ERA RACCHIUSA UNA SPECIE DI FORZA O POTERE. LE PIETRE FURONO USATE DAPPRIMA COME AMULETI, OGGETTI PORTATI ADDOSSO PER CONTRASTARE LE FORZE MALIGNE O "IL MALE" E SOLO IN UN SECONDO MOMENTO ADORATE COME DIVINITÀ , OFFERTE IN SACRIFICIO E SEPOLTE NEI CAMPI PER LA FERTILITÀ. IL LORO USO È STRETTAMENTE LEGATO ALLA RELIGIONE, AI RITI E ALLA MAGIA. IL POTERE MAGICO DELLE PIETRE È STATO DIMENTICATO OGGI DA MILIONI DI PERSONE. LA RIVOLUZIONE INDUSTRIALE E DUE GUERRE MONDIALI DEVASTATRICI HANNO DISTRUTTO LA VITA ISOLATA DEL VILLAGGIO IN CUI I RITI MAGICI VENIVANO TRASMESSI DI GENERAZIONE IN GENERAZIONE. OGGI UNA NUOVA CONSAPEVOLEZZA DEL POTERE MAGICO DELLE PIETRE E DEI METALLI HA INVESTITO TUTTI. QUESTO IMPROVVISO INTERESSE NON HA PRCEDENTI NELLA STORIA E, COME IL CRESCENTE USO DI ERBE DAI POTERI MAGICI, È UN ALTRO SEGNO CHE LA GENTE TROVA INSODDISFACENTE LA PROPRIA VITA MICRO-INTEGRATA E CHE MANCA QUALCOSA LA MAGIA....LA MAGIA DELLO STAR BENE, DEL SENTIRSI BENE; LE PIETRE, COME I COLORI, LE PIANTE E LE ALTRE COSE DELLA NATURA, SONO STRUMENTI MAGICI CHE NOI POSSIAMO USARE PER OTTENERE LE TRASFORMAZIONI DESIDERATE, LA TRASFORMAZIONE È L'ESENZA DELLA MAGIA E LE PIETRE E LE PIANTE CI AIUTANO AD OTTENERLA, PRESTANDOCI I LORO POTERI. SI DICE...IN PRINCIPIO ERA IL PROFUMO....LA TERAPIA BASATA SUGLI OLI ESSENZIALI È DAL PUNTO DI VISTA SCIENTIFICO UNA DISCIPLINA RELATIVAMENTE RECENTE, COLLEGATA A PRECISE METODOLOGIE ED A RIGOROSE RICERCHE DI LABORATORIO, MA LE SUE RADICI SONO ANCORATE A TEMPI REMOTISSIMI E SI INTRECCIANO CON IL NASCERE DELLA MAGIA, CON L'ELEVARSI DELLA PRIMA PRGHIERA, CON IL PRIMO GESTO DI SEDUZIONE CONSAPEVOLE. OLI ESSENZIALI....ORMAI NE SENTIAMO PARLARE OVUNQUE, LI TROVIAMO MENZIONATI SULLE ETICHETTE DEI COSMETICI, LI LEGGIAMO TRA GLI INGREDIENTI DEI NOSTRI DOLCI PREFERITI....MA SAPPIAMO DAVVERO COSA SONO GLI OLI ESSENZIALI ? PER COMPRENDERLO, IMMAGINATE DI SBUCCIARE UNA BELLA ARANCIA MATURA, DI TAGLIARNE UNA SCORZA E DI PREMERLA TRA LE DITA; NE USCIRANNO ALCUNE GOCCE DI CUI PERCEPIRETE UN GRADEVOLISSIMO AROMA: QUELLE SONO APPUNTO L'OLIO ESSENZIALE DI ARANCIO. NON MI DILUNGO OLTRE...LA NATURA CI HA DATO SEMPRE TUTTO, STA A NOI GODERNE TUTTI I BENEFICI. |